Йога для дітей у Житомирі: Гра, Рух та Гармонія
Zujona — це простір, де діти знайомляться зі своїм тілом через захопливі ігрові асани. Ми не вчимо складних технік, а даруємо радість руху, покращуємо координацію та допомагаємо знайти внутрішній спокій.
Обрати заняття
Для кого підійде наша ігрова йога?
Наші заняття створені для того, щоб кожна дитина відчула себе комфортно та впевнено, незалежно від її фізичної підготовки.
- Для активних та енергійних діток, яким потрібно спрямувати свою енергію у позитивне русло.
- Для спокійних та вдумливих малюків, які хочуть краще відчувати своє тіло.
- Для всіх, хто бажає покращити гнучкість, координацію та рівновагу через веселу гру.
- Для дітей, яким важливо навчитися розслаблятися та знаходити моменти тиші у динамічному світі.
Варіанти занять
Оберіть формат, який найкраще підходить для вашої дитини, щоб розпочати захопливу подорож у світ йоги.
Пробне заняття
- 1 повноцінне групове заняття
- Знайомство з тренером
- Оцінка атмосфери студії
- Чудовий старт без зобов'язань
Абонемент "Дослідник"
- 8 занять протягом місяця
- Регулярна практика
- Поступовий розвиток навичок
- Вигідна ціна за заняття
Абонемент "Чемпіон"
- 12 занять протягом місяця
- Максимальне занурення
- Найкращі результати
- Найвигідніша пропозиція
Що дає регулярна практика?
Ігрова йога — це не просто розвага. Це внесок у гармонійний розвиток дитини, який приносить багато позитивних змін у її самопочуття та поведінку.
- Розвиток фізичних якостей. Покращується гнучкість, витривалість та сила м'язів, формується звичка до здорової постави.
- Покращення концентрації. Виконання асан у формі гри вчить дітей бути уважними та зосередженими.
- Емоційна рівновага. Діти вчаться розпізнавати свої емоції та знаходити способи заспокоєння через дихання та рух.
- Впевненість у собі. Кожна нова асана, яку дитина освоює, додає їй віри у власні сили та можливості.
Наша Філософія: Йога як Захоплива Пригода
Ми в Zujona віримо, що найкращий спосіб навчання для дитини — це гра. Тому ми не змушуємо дітей виконувати складні асани чи довго медитувати. Натомість, ми перетворюємо кожне заняття на подорож у дивовижний світ. Сьогодні ми можемо бути сильними левами, гнучкими кішками або стійкими деревами. Ми розповідаємо історії, в яких асани стають частиною сюжету.
Такий підхід дозволяє дітям розвиватися природно та без примусу. Вони зміцнюють тіло, навіть не помічаючи цього, адже для них це просто весела гра. Ми вчимо їх слухати своє тіло, поважати його можливості та радіти кожному маленькому досягненню. Наша мета — не виховати професійних йогів, а подарувати дітям інструменти для гармонійного життя: вміння рухатися, дихати, розслаблятися та бути в злагоді з собою.
Слово від батьків
Мій син завжди був дуже активним, і я шукала заняття, де б він міг виплеснути енергію з користю. Zujona стала для нас знахідкою! Після занять він стає спокійнішим, більш зібраним. А головне — він біжить на йогу з величезним задоволенням, бо знає, що там на нього чекає нова гра. Дуже вдячна тренерам за їх підхід.
Дочка була трохи сором'язливою і невпевненою в рухах. За кілька місяців занять в Zujona я бачу неймовірні зміни. Вона стала більш відкритою, краще володіє своїм тілом і з гордістю показує вдома нові асани, які вони вивчили. Це чудове місце для гармонійного розвитку дитини.
Безпека та Комфорт на Першому Місці
Ми розуміємо, що довіряючи нам свою дитину, ви хочете бути впевненими у її безпеці. Це наш головний пріоритет. Наші інструктори мають великий досвід роботи з дітьми та знають, як знайти підхід до кожного. Вони уважно стежать, щоб усі вправи виконувались правильно та відповідали віковим особливостям дітей. Заняття проходять у невеликих групах, що дозволяє приділити увагу кожному малюку.
Наш зал — це світлий, чистий та теплий простір, обладнаний усім необхідним для комфортних занять. Ми використовуємо лише якісні та безпечні килимки та інший інвентар. Ми створюємо атмосферу довіри та дружби, де немає змагань чи оцінок. Кожна дитина може розвиватися у власному темпі, відчуваючи підтримку тренера та інших учасників групи.
Поширені запитання
З якого віку можна починати займатися?
Ми приймаємо діток у групи від 4 до 7 років та від 8 до 12 років. Програма адаптована під вікові особливості кожної групи.
Що потрібно взяти з собою на заняття?
Лише зручний спортивний одяг, який не сковує рухи, та пляшечку з водою. Усім необхідним інвентарем, включаючи килимки, ми забезпечуємо.
Чи потрібна дитині попередня фізична підготовка?
Абсолютно ні. Наші заняття розраховані на дітей з будь-яким рівнем підготовки. Головне — це бажання рухатися та грати.
Що очікувати на першому занятті?
Ми прагнемо, щоб перше знайомство з йогою було для дитини максимально позитивним та комфортним. Ось як зазвичай проходить перше заняття:
1. Знайомство: На початку ми збираємось у коло, знайомимось в ігровій формі, щоб діти відчули себе частиною групи.
2. Розминка: Проводимо веселу розминку під музику, щоб підготувати тіло до активності.
3. Основна частина-гра: Ми вирушаємо уявну подорож (наприклад, до зоопарку чи в джунглі), де кожна тварина чи рослина — це певна асана. Діти повторюють рухи, сміються та активно рухаються.
4. Дихальні вправи: Вчимося "надувати животик як кульку" або "дихати як дракончик" — це прості ігри, які знайомлять з основами правильного дихання.
5. Розслаблення: Наприкінці заняття ми лягаємо на килимки, заплющуємо очі та слухаємо спокійну музику або казку. Це допомагає дітям заспокоїтись та відпочити.
Залишилися запитання?
Напишіть нам, і ми з радістю надамо всю необхідну інформацію. Або зателефонуйте, щоб записати дитину на пробне заняття.
Наші контакти
Ми знаходимось у самому серці Житомира. Завжди раді бачити вас та ваших дітей у нашому просторі!
Адреса:
Україна, м. Житомир, вул. Ігрова, 1
Телефон:
+380 41 666 77 88
Email:
[email protected]